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四季应该喝什么茶
日期:2022-04-01 来源【云南】临沧市:市质检中心

春季人体处于舒发之际。可选择红茶、普洱茶、浓香型铁观音、岩茶等,这样的茶既有温性,又有活性而利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,促进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困。

饮普洱生茶、绿茶、乌龙茶、三七花茶等代用茶,既消暑解热,又添加营养。喜欢冰镇饮料的人、女性、胃寒的人,还是饮用发酵程度较高的茶,如普洱熟茶、红茶,味醇性温,回甘生津、消脂除腻,还养胃护胃。


秋天天气干燥,适宜喝半熟发酵程度的普洱茶、糊米茶等代用茶,也可生茶和熟茶混用,取其两者功效。常饮能润肤、益肺、生津、润喉,清除体内余热,对金秋保健大有好处。

冬季养生重在御寒保暖,提高抵抗力。喝普洱熟茶、红茶、老岩茶、荞茶等代用茶,其色调褐红,暖意满杯,善续阳气,生热暖腹,强身补体。

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